Aquí les comparto un fragmento del libro de Yoga Tántrico de Julius Evola, que mejora enormemente las posibilidades de aprendizaje y transformación de uno mismo. Y lo más importante, alcanzar con “perseverancia a toda prueba” (como dice Evola) una mente que se sale del default, para poder empezar a elegir que se quiere sembrar en ella:
En Raya Yoga, en el libro, La conquista de la Naturaleza interior de Swami Vivekananda,que surgio a partir de los aforismos de Patanjali, se expone 5 estados de la mente. Julius Evola lo describe como estados del espíritu:
1) Espíritu inestable, cambiante y fluctuante, la famosa “mente mono”
2) Distraído, confuso, la famosa “mente mono”
3) Ocasionalmente concentrado
4) Recogido en un solo punto
5) Completamente dominado
Para Evola, “La disciplina consiste en reducir al mínimo la parte que tienen los estados mentales del primero y segundo tipo en la vida ordinaria, con el fin de realizar una presencia firme y continua en uno mismo en una desidentificación metódica de los vritti y de las impresiones, y de manera general de los contenidos fluctuantes y móviles de la experiencia interior y exterior.El objetivo se alcanza cuando los estados pasivos y dispersos han sido apartados, dejan de ser los estados habituales de la conciencia, se han superado la obtusa coalescencia del Yo y las modificaciones mentales.”
Hay varios ejercicios que se proponen tanto desde el raya yoga como desde el yoga tántrico:
1. Observación de la mente, dejar pasar los pensamientos que ocurran y no asociarse, manteniendo así la desidentificación de la mente. Si hay alguna dispersión, y la mente se asocia, volver al comienzo, el punto de partida desde el cual se distrajo del estado inicial des identificado.
2. Observación de la mente y al aparecer un pensamiento decidir volver al punto en donde la mente se encuentre libre de formas mentales(vritti),.
3. Fijar la atención en un objeto externo, Recogerla en un solo punto.
