TALLER DE AYURVEDA

“A través de su estudio, cualquier persona puede adquirir el conocimiento práctico de auto-curación”.

Programa – Encuentro 1: Conceptos fundamentales del ayurveda

• • Ayurveda, su origen y objetivos
  • Filosofía ayurvédica
  • Las causas de la enfermedad
  • Los 5 elementos, los doshas
  • La constitución humana
  • Comprensión de la tridosha
  • Como determinar la composición individual
  • Test para determinar la constitución única
  • Tratamiento: La liberación de las emociones. Prácticas de Respiración.

  Los talleres se realizan 1 sabado por mes de 10 a 13 hs. Todas las actividades requieren inscripción y reservas anticipada. Duración 3 hs.

Bibliografía: Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo.

TECNICAS DE PRANAYAMA

Contenido: Aparato Respiratorio. La respiración. Técnicas respiratorias: neutras, calentantes, enfriantes. Indicaciones. Anuloma viloma, Nadhi Sodhana Pranayama 4 estadios, Samavritti, Bhramari, Ujjayi, Surya Bhedana, Kapalabhati, Bhastrika, Chandra Bheda, Shitali, Shitakari. Beneficios.  Práctica respiratoria

Cantidad de Horas: 4 horas

 

🫑🫕COCINA VEGETARIANA Y YOGA🧄🧅

DOMINGO 24 DE SEPTIEMBRE 2022

🥙 Menú: milanesas de lentejas y vegetales salteados al wok.

🍋Bebida🍋

Jugo de menta jengibre y limón y limonada.

Se puede traer cualquier bebida que gusten (sin alcohol).

Cupos limitados.

Consulta el programa al contacto

Consultas e inscripción: (02314) 621949