TALLER DE AYURVEDA
“A través de su estudio, cualquier persona puede adquirir el conocimiento práctico de auto-curación”.
Programa – Encuentro 1: Conceptos fundamentales del ayurveda
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- Ayurveda, su origen y objetivos
- Filosofía ayurvédica
- Las causas de la enfermedad
- Los 5 elementos, los doshas
- La constitución humana
- Comprensión de la tridosha
- Como determinar la composición individual
- Test para determinar la constitución única
- Tratamiento: La liberación de las emociones. Prácticas de Respiración.
Los talleres se realizan 1 sabado por mes de 10 a 13 hs. Todas las actividades requieren inscripción y reservas anticipada. Duración 3 hs.
Bibliografía: Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo.
TECNICAS DE PRANAYAMA
Contenido: Aparato Respiratorio. La respiración. Técnicas respiratorias: neutras, calentantes, enfriantes. Indicaciones. Anuloma viloma, Nadhi Sodhana Pranayama 4 estadios, Samavritti, Bhramari, Ujjayi, Surya Bhedana, Kapalabhati, Bhastrika, Chandra Bheda, Shitali, Shitakari. Beneficios. Práctica respiratoria
Cantidad de Horas: 4 horas
🫑🫕COCINA VEGETARIANA Y YOGA🧄🧅
DOMINGO 24 DE SEPTIEMBRE 2022
🥙 Menú: milanesas de lentejas y vegetales salteados al wok.
🍋Bebida🍋
Jugo de menta jengibre y limón y limonada.
Se puede traer cualquier bebida que gusten (sin alcohol).
Cupos limitados.
Consulta el programa al contacto
Consultas e inscripción: (02314) 621949