TALLER DE AYURVEDA
“A través de su estudio, cualquier persona puede adquirir el conocimiento práctico de auto-curación”.
4 Encuentros: Inicios Mayo y Septiembre 2024.
Duración: 12 horas (sábados c/15 días)
Entrega de Certificado de Asistencia a los 4 encuentros
- Los talleres se realizan 1 sábado por mes de 10 a 13 hs. Todas las actividades requieren inscripción y reservas anticipada. Duración 3 hs.
Bibliografía: Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo. Dr. Vasant Lad.
TALLER DE MEDITACIÓN
– Aprenderemos hábitos mentales saludables desde el Yoga y nuevos conceptos incorporados desde la Biodescodificación.
– Diversas técnicas de respiración, y meditaciones orientadas al auto-conocimiento, sanación de cuerpo físico, liberación del karma, limpieza de chackras, visualizaciones y canto de mantras.
– Técnicas de respiración neutras, e indicadas específicamente según las necesidades del practicante.
TECNICAS DE PRANAYAMA
Contenido: Aparato Respiratorio. La respiración. Técnicas respiratorias: neutras, calentantes, enfriantes. Indicaciones. Anuloma viloma, Nadhi Sodhana Pranayama 4 estadios, Samavritti, Bhramari, Ujjayi, Surya Bhedana, Kapalabhati, Bhastrika, Chandra Bheda, Shitali, Shitakari. Beneficios. Práctica respiratoria
Cantidad de Horas: 4 horas
🫑🫕COCINA VEGETARIANA Y YOGA🧄🧅
DOMINGO 24 DE SEPTIEMBRE 2022
🥙 Menú: milanesas de lentejas y vegetales salteados al wok.
🍋Bebida🍋
Jugo de menta jengibre y limón y limonada.
Se puede traer cualquier bebida que gusten (sin alcohol).
Cupos limitados.
Consulta el programa al contacto
Consultas e inscripción: (02314) 621949