Talleres

TALLER DE AYURVEDA

“A través de su estudio, cualquier persona puede adquirir el conocimiento práctico de auto-curación”.

4 Encuentros: Inicios Mayo y Octubre 2024.

Duración: 12 horas (sábados c/15 días)

Entrega de Certificado de Asistencia a los 4 encuentros

  • Los talleres se realizan 1 sábado por mes de 10 a 13 hs. Todas las actividades requieren inscripción y reservas anticipada. Duración 3 hs.

Bibliografía: Ayurveda, La ciencia de curarse uno mismo. Dr. Vasant Lad.

 

TALLER DE MEDITACIÓN

Viernes de 19 a 20.15 hs.

– Aprenderemos hábitos mentales saludables desde el Yoga y nuevos conceptos incorporados desde la Biodescodificación.

– Diversas técnicas de respiración, y meditaciones orientadas al auto-conocimiento, sanación de cuerpo físico, liberación del karma, limpieza de chackras, visualizaciones y canto de mantras.

– Técnicas de respiración neutras, e indicadas específicamente según las necesidades del practicante.

TECNICAS DE PRANAYAMA

Contenido: Aparato Respiratorio. La respiración. Técnicas respiratorias: neutras, calentantes, enfriantes. Indicaciones. Anuloma viloma, Nadhi Sodhana Pranayama 4 estadios, Samavritti, Bhramari, Ujjayi, Surya Bhedana, Kapalabhati, Bhastrika, Chandra Bheda, Shitali, Shitakari. Beneficios.  Práctica respiratoria

Cantidad de Horas: 4 horas

 

🫑🫕COCINA VEGETARIANA Y YOGA🧄🧅

DOMINGO 24 DE SEPTIEMBRE 2022

🥙 Menú: milanesas de lentejas y vegetales salteados al wok.

🍋Bebida🍋

Jugo de menta jengibre y limón y limonada.

Se puede traer cualquier bebida que gusten (sin alcohol).

Cupos limitados.

Consulta el programa al contacto

Consultas e inscripción: (02314) 621949